Fútbol: Fichas Para El Entrenamiento De La Velocidad Y La Agilidad
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Descripción
Fútbol: Fichas Para El Entrenamiento De La Velocidad Y La Agilidad. Autor:José M. Cañizares Marquez. FÚTBOL: FICHAS PARA EL ENTRENAMIENTO DE LA VELOCIDAD Y LA AGILIDADEn este libro de fichas para el entrenamiento físico. vamos a tratar la cualidad motora que va a conseguir que el jugador se anticipe a otro en cualquier acción técnica. mueva rápidamente el balón. se desmarque velozmente. etc.. con la precisión y eficacia requeridas. No olvidemos que en un partido los momentos decisivos se resuelven con gestos y acciones rápidas y precisas. casi nunca a «cámara lenta». Una décima de segundo es suficiente para que el delantero marque gol o para que el portero lo evite. dado que todas las acciones de juego transcurren con gran rapidez produciéndose continuos cambios de ritmo. aceleraciones y desaceleraciones de los jugadores al mismo tiempo que el balón evoluciona con infinidad de modificaciones en su trayectoria. lo que obliga a los participantes a realizar las acciones con prontitud. con objeto de adaptar sus posiciones y ejecuciones a cada situación de juego concreta. Este hecho viene motivado por la infinita inestabilidad de condiciones que se dan en entrenamientos y partidos. así como por la gran cantidad de estímulos que comparecen en cada uno de ellos: desplazamientos de compañeros y adversarios. trayectorias del balón. etc. y que el jugador debe percibir y reaccionar ante ellos en el mínimo tiempo posible.
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